Rosmarino: il rimedio naturale tradizionale per il benessere di muscoli e articolazioni<\/p>\n
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Piantadi rosmarino<\/p>\n
e spezie<\/p>\n
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Il rosmarino \u00e8 una pianta aromatica molto usata nella tradizione mediterranea, apprezzata non solo in cucina ma anche per i suoi usi popolari in preparazioni naturali. Grazie al suo profumo intenso e alle sue propriet\u00e0 tonificanti, viene spesso utilizzato in infusi e oli per donare una sensazione di sollievo e benessere a muscoli e articolazioni affaticati.<\/p>\n
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Ingredienti<\/p>\n
3-4 rametti di rosmarino fresco (o 2 cucchiai di quello secco)<\/p>\n
250 ml di (o olio di mandorle dolci)<\/p>\n
1 vasetto di vetro con chiusura ermetica<\/p>\n
(Facoltativo) 1 spicchio o qualche chicco di pepe nero per potenziare l\u2019aroma<\/p>\n
Preparazione<\/p>\n
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Preparazione<\/p>\n
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Preparare il rosmarino<\/p>\n
Lava e asciuga bene i rametti di rosmarino per eliminare eventuale umidit\u00e0.<\/p>\n
Infusione nell\u2019olio<\/p>\n
Metti il rosmarino nel vasetto di vetro e coprilo completamente con l\u2019olio scelto.<\/p>\n
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Piantadi rosmarino<\/p>\n
vedere il seguito alla pagina successivaRiposo<\/p>\n
Chiudi il barattolo e lascia macerare in un luogo fresco e buio per circa 10-15 giorni, agitando ogni tanto.<\/p>\n
Filtraggio<\/p>\n
Trascorso il tempo, filtra l\u2019olio e conservalo in una bottiglia pulita.<\/p>\n
Utilizzo<\/p>\n
L\u2019olio pu\u00f2 essere usato per massaggi delicati sulle zone interessate, con movimenti circolari.<\/p>\n
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