Ricetta: Come preparare l’olio d’oliva al limone a stomaco vuoto
Ingredienti:
1 cucchiaio (15 ml) di olio extravergine di oliva spremuto a freddo .
Il succo di mezzo limone fresco (preferibilmente biologico).
Preparazione:
Spremete mezzo limone e mettetelo in un bicchierino.
Aggiungere un cucchiaio di olio extravergine di oliva.
Mescolare bene con un cucchiaio fino a quando il liquido non diventa leggermente torbido.
Bevi la miscela a stomaco vuoto , subito dopo esserti svegliato, prima di consumare qualsiasi altro cibo o bevanda.
Attendi 30 minuti prima di colazione per permettere al tuo corpo di assimilare i composti attivi.
Infine, sciacquate la bocca con acqua tiepida per proteggere lo smalto dei denti dall’acido citrico.
Suggerimento:
se il sapore è troppo forte, puoi aggiungere un cucchiaino di acqua tiepida o di miele naturale per attenuarlo senza alterarne le proprietà.
Uso quotidiano: si consiglia di assumerlo ogni giorno per 15-21 giorni consecutivi, fare una pausa di una settimana e ripetere il ciclo.
Uso disintossicante: Per disintossicare fegato e cistifellea, è possibile effettuare un trattamento di un mese intero sotto supervisione professionale.
Uso preventivo: 3 o 4 volte a settimana sono sufficienti per mantenere una buona salute digestiva e circolatoria.
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